SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • kierwa masakra , napiszę to po raz 1000 muli w uj i jeszcze trochę , myślałem że mam bana bo nie mogłem też nic napisać , ( tak w ogóle to nie wiem jak jest po zbanowaniu , ale stracha miałem ) %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-24 19:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maśla ze Studem wciąż się chlają Browce piją , fajki jarają Gring na wagach nie wyrabia ta ze złomu sie tu nada Shit juz nie wie co to spam chodziarz w dzienniku robi go sam %-) Cinol stały spamerzysta kartoteka jego czysta (saa %-) ) Herek juz tu nie zagląda plecy ma jak u wielbłąda Carbon doopą jest zajęty obwód pasa ma przeklęty Bakus noł [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 13:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    powiedz kumplowi żeby kupił sobie koło i pie...ął sie w czoło najpier troche poczytaj TEŻ TAK MIAŁEM ZACZNIJ ROBIĆ 2 RAZY WIĘCEJ SERI NA KAŻDĄ PARTIE MIĘŚNI TO CI POMOŻE ŻAL autor: myslisz ze to pomorze? no dobra sprubuje:) Pamietaj chlopcze... Kurczak, ryż i kreatyna zrobi z Ciebie s****ysyna !!! jak na 16 lat dysponujesz wybitna polszczyzna... [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 00:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedzcie mi w jakim okresie w ciagu dnia moze ten produkt sie przydac ?? bo wg mnie tylko po treningu, ale po co kupowac ten cukier skoro rownie dobrze (nawet lepiej) i smaczniej + latwiej mozna zjesc banana, lepiej i taniej na tym wyjdziemy ( i nie piszcie mi ze o wszystkim mozna tak napisac, ze jedzienie jest lepsze zamiast wszelkich odzywek [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10122 Data: 2009-03-06 12:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unoszenie przedramion ze sztangą stojąc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tez mialem w planach napisac cos o tym, ale byles szybszy jak Adrian...tez wole hantle pzdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6910 Data: 2006-06-02 18:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST pytania pomoc plan

    Post
    Trening w domu

    billy kidd To ja wrzuce i swój plan do oceny. Jest to HST#3. staż: ponad 2,5 roku wiek: 19 ostatni plan: siła+masa wg WODYNA (plan z 5-cioma metodami) 1: dalbym 3 cwiczenia w 15, 2 w 10 i 1 podtawowe w 5. 2: przemieszalbym cwiczeniana rozne grupy, np przysiad-ciag-prostowanie nog-wioslowanie-itd 3: kolejnosc grup; -nogi -klata -plecy -barki [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 01:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawka? Z kad z Polski? pozdro To chyba do mnie ale nie wiem czy dobrze zinterpretowałem pytania jak coś to mnie popraw. Nie poprawka tylko kończe studia i muszę napisać tą je*aną prace bo świstka nie dostanę. Miała być na lipiec ale stwierdziłem że nie ogarnę bo za ładna pogoda jest. Więc poprosiłem promotora o wrzesień. teraz jest połowa [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-16 04:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manipulacja zdjęciami

    Post
    Ladies SFD

    Miałam jeszcze coś napisać... Wiesz co?- z calym szacunkiem- swiat jest pelny ludzi nieidealnych i cala masa z nich czuje sie sexy A tak sobie pozwolę, z całym szacunkiem;-) skomentować powyższe. Na tym forum widziałam wiele kobiet, które przyszly tutaj, głównie, żeby schudnąć. Ile? Nie wiem, w okolicach 500 straciłam rachuę. To 500 było 2 lata [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12230 Data: 2014-02-28 17:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Łapa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zlosliwe komentarze w stylu: "nie kazdy potrafi odpowiadac na pytania" prosilbym o pozostawienie dla siebie. Jesli kolega nie potrafi zadac pytania to i ciezko oczekiwac odpowiedzi. Dobrze rozumiem, ze nie kazdy musi byc przyslowiowym "orlem" z gramatyki i ortografii. Ale to juz przechodzi ludzkie pojecie. Przestalem zwracac [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2005-10-12 00:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdycham dzis, zjadlem 2x zupe, teraz frytki jem. Czuje sie zmarnowany, nic mi sie nie chce, kaszle. Zaraz chyba film zalacze jakis i mozliwe ze pojde spac chociaz spalem ok 13 godzin ta noc.. Zapomnialem wtedy napisac, wyszlo 1.40zl za kg. Bede musial obszlifowac i pomalowac. Mysle ze jak pochoruje kilka dni to jakby nie patrzec, bedzie juz po [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 16134 Data: 2009-11-09 18:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    "Komandos płci żeńskiej", Krzysztof Chrapek, MMS Komandos, luty 2005 r. W zespołach bojowych GROM-u służą kobiety. Ich historia pokazuje, jak łatwo moż¬na zaprzepaścić wysiłek i entuzjazm ludzi, l jak łatwo pozbywamy się bardzo sku¬tecznego narzędzia do zaskoczenia przeciwnika. Wszak panie budzą mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-13 22:09:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No więc pierwszy dzień wraz z założeniami zaliczony! Ćwiczenia Byłam dzisiaj pierwszy raz na mojej miejskiej siłowni. Wybrałam się z koleżanką i najpierw jak zobaczyłyśmy tych wszystkich mężczyzn takich szerokich i napakowanych to małe przerażenie, że będą się tylko z Nas śmiać... Ale okazało się zupełnie inaczej i wypad na siłownię był strasznie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5775 Data: 2015-03-03 20:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Dziś była siłownia! I nie wiem czy mi się wydaję (mam nadzieję, że nie...), ale chyba już widać powoli jakieś mięśnie na plecach! Ogólnie mnie to cieszy (nawet jak to niemożliwe ;p) Wpisuję tutaj całe obciążenie na sztandze, ale nie wliczam tutaj sztangi, bo nie wiem, ile ona waży. Opisałam tą moją sztangę mojemu chłopakowi i kazał mi [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5775 Data: 2015-03-12 21:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI TRENING;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No tak a cos konkretniejszego mozesz napisac? Jak ma wygladac ten plan? Moglbys napisac?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2007-07-11 11:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Władimir Kliczko - David Haye

    Post
    Sztuki Walki

    Alex, ale jestes stronniczy. Napisales to tak jakby oni wszyscy byli w bardzo dobrej formie. Wiadomo uznane marki, ale idealnie pasowali stylem dla Wladka. Powolni i Grubi,albo po dluzszych przerwach(nie to co Haye), czyli taktyka lewy, prawy, Klincz. Ale nie o tym chcialem napisac. Chodzi mi o to, ze pominales Sandersa i Brewstera, przypadek?, [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 14:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Władimir Kliczko - David Haye

    Post
    Sztuki Walki

    No, nareszcie mam czas żeby coś napisać Po pierwsze, mówiłem wam niedowiarki sto razy że do walki dojdzie, bo to za duża kasa, a ten kto się nabrał na czikenstwo Haye'a jest ofiarą genialnej promocji walki. Miałem racje, walka się odbyła Powyższe stwierdzenie ze specjalną dedykacją dla Sandwicha i Ceziego Sama walka, no cóż wygrał Wład, a kto tego [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 01:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris, bardzo fajne wskazowki, pisz jak najwiecej takich "szczegolow" bo tez popelniam podobne bledy a chce sie nauczyc jakos prezentowac, oprocz Mariusza inni tez skorzystaja };-) Nagraj filmik, jak coś będę w stanie napisać od siebie to na pewno to zrobię ;)

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 14:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Rozsadne co nie? Tez tak sarkastycznie napisane tak jak to co Ty napisalas o zakladaniu firmy i nie narzekaniu ;-) nie KAŻDY i nie ZAWSZE jest w stanie robić kilka rzeczy jednocześnie np zarabiać tak by nie narzekać i przygotowywać się do zawodów. Może w takim razie trzeba na jakiś czas z czegoś zrezygnować? No dokladnie, bylo od razu tak [...]

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 13:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialem wam napisac iz juz na tym cyklu ud nie bede robic z tego wzgledu iz wyskakuja mi rozstepy ktorych nie chec a i tak jak od 26 stycznia startujac od 59,8 obecnie mam rowne 64cm i mam juz dosyc spora noge i w spodnie staja sie z tygodnia na tydzien coraz bardziej ciasne i to moim zdaniem rewelacyjny wynik ale nie chce miec pocietych nog [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 23:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okrągłe plecy/kifoza. Zestaw ćwiczeń.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jakie cwiczenia na silowni najlepiej wykonywac zeby w jak najswiekszym stopniu zniwelowac ta wade?Wiem,ze napewno pomaga podciaganie sie na drazku nachwytem oraz plywanie stylem grzbietowym.Cos ktos moze jeszcze na ten temat napisac?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-17 12:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)